"ππ¦πΊ πΈπͺπ π«πͺπ« π°π°π¬ π΅π’π’π³π΅? ππ¬ π©π¦π£ π΄π±π¦π€πͺπ’π’π πΈπ’π΅ ππ¦π¬π¬π¦π³π΄ π¨π¦π£π’π¬π¬π¦π― π·π°π°π³ π£πͺπ« π₯π¦ π¬π°π§π§πͺπ¦!" β£
"ππ© π―π’π΅πΆπΆπ³ππͺπ«π¬! ππ¦π¬π¬π¦π³ π©π°π°π³!" β£
β£
Het is mijn mond al uit voor ik er erg in heb. Shit. Ik wilde eigenlijk niet zoveel snoepen deze week, ik ben zo lekker bezig met mijn nieuwe gewoontes. Zonde dit, wat voor taart is het eigenlijk? Oh dat vind ik niet eens zo lekker. β£
Ik had beter nee kunnen zeggen, maarja, dat vind ik ook weer zo sneu voor haar...β£
β£
πππ«π€ππ§ππππ«?β£
β£
Één van de moeilijkste worden om te zeggen, een simpel NEE. β£
Je wilt niemand teleurstellen. Je wilt een leuke moeder/partner/dochter/vriendin zijn. β£
Maar door iedereen tevreden te houden vergeet je iemand. Jezelf. β£
β£
Maar bekijk het eens van de andere kant. β£
Als je NEE zegt tegen de ander is dat een JA voor jezelf. β£
En verdien jij niet wat ja's?β£
β£
π
βοΈ Nee dankje, ik wil geen taartβ£
πβοΈ Ja! Ik wil gezonder worden en beter in mijn vel zittenβ£
β£
π
βοΈ Nee, ik wil geen film met je kijken tot middernachtβ£
πβοΈ Ja! Ik zorg goed voor mezelf door genoeg te slapen β£
β£
π
βοΈ Nee, ik ga niet met de auto, ik pak de fietsβ£
πβοΈ Ja! Ik wil fitter worden en meer bewegenβ£
β£
Een klein woordje met grote impact. β£
β£
Doe jezelf vaker een JA cadeau, zeg eens NEEβ£
β£
Vind jij het moeilijk om 'nee' te zeggen?
"Nee!"
« Weekdagboek week #49 Zelfcompassie voor succes »
Reactie plaatsen
Reacties